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脳のストレスを軽減する
マラと言う瞑想の時などに使う 108個のストーンを使った物で
自分のオリジナルの物を作ってきました。
ヨガなどでは、マントラを108回 唱える為に用います。
マントラを唱える事により、雑念を除去して、
マインドをクリアにします。
科学的には、脳のストレスが軽減されるそうです。
私は、愛をテーマの マラを作りました。
こちらのアメブロをご覧ください。
https://ameblo.jp/14pp
マラと言う瞑想の時などに使う 108個のストーンを使った物で
自分のオリジナルの物を作ってきました。
ヨガなどでは、マントラを108回 唱える為に用います。
マントラを唱える事により、雑念を除去して、
マインドをクリアにします。
科学的には、脳のストレスが軽減されるそうです。
私は、愛をテーマの マラを作りました。
こちらのアメブロをご覧ください。
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