脳のストレスを軽減する

マラと言う瞑想の時などに使う　１０８個のストーンを使った物で
自分のオリジナルの物を作ってきました。
ヨガなどでは、マントラを１０８回　唱える為に用います。

マントラを唱える事により、雑念を除去して、
マインドをクリアにします。
科学的には、脳のストレスが軽減されるそうです。
私は、愛をテーマの　マラを作りました。

こちらのアメブロをご覧ください。
https://ameblo.jp/14pp