ヨガの教え

苦悩から解放されると、自分の中のこだわりが小さなものに変わり

そのことがなんてこともないようになると

随分 心が楽になりますよね。

 

ヨガの教えでは、

苦悩の原因は5つあり

①無知

②自意識の高さ

③欲望

④険悪

⑤死への恐れ

 

これらが原因として伝えられています。

 

しかし、これらは、苦しい 悲しい という体験には

まだなってなくて

もっと掘り下げていくと

これらの原因は、

潜在的な状態に眠っていて

表面化する前の状態で原因を取り除けば

心に問題を起こすことがないと言われています。

 

では、どうすればいいのか

後悔や、罪意識を抱えないように

正しい生活をし、心を扱う瞑想をしヨガの練習を続けること

 

そして、さらに

真実を知ること

体験を通して学び、自分とは何者か、と 問い続けます。

心を動かす考えは、 自分自身ではなく

自分自身は常に心を観ている存在です。

もし、潜在意識が 怒り パニック 憎しみ 悲しみ という

形で現れたら逆転の発想で対処します。

 

逆転の発想とは

例えば、

だれかを、傷つけるような意地悪を言いたくなったら

全く反対の考え方をします。

 

好きな人や、尊敬してる人だとしたら❓

と。考えるのです。

心の広い人だったら何というか と

考えるのです。

きっと自分から人を傷つける言葉は出ないはずです。

意地悪で自我を満足させようとする

小さな考えは消え失せてしまうでしょう。

 

そんな風に望まない発想や発言を 逆転の発想で制して

自分を奮い立たせるように 優しい言葉を口から

発するよう意図的に努力することが

行いのヨガです。

それが、心を収める本物の力と強さになるのです。

 

いかがでしょうか?

ヨガの教えではこの様に伝えられています。

 

まずは、自分の潜在意識とは何か

逆転の発想をする前に

無意識に過ごすのではなく、

意識的の日々を送り、その瞬時に気づかなければ

ならないですね。キラキラキラキラ

 

ネガティブな考えを 引きずってる場合じゃないですね

今を生きる付けまつげ

 

💜akasha より

6月20日まで

緊急事態宣言が延期になりましたが

ヨガの自宅教室は

2名様までで予約受け付けております。

 

ボディーケア、タイマッサージも予約制で

受け付けております。

タイマッサージは30%クーポン

期間限定を設けていましたが

自粛要請ということで

キャンペーンの期間を延長します。

 

引き続きご予約、ご参加

お待ちしております。

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ご予約はネットからいつでもお気軽に

ご予約出来ます。

こちらから予約受付

 

2021.06.06